U organizaciji MMA kluba Frantoj na Lastovu se organiziraju trening kampovi.
1. Trening kamp 18-22.06.2015
INCREASE PERFORMANCE (fitness camp)
raspored treninga:
3 x dnevno
-07:00 h jutarnji kardio ili yoga
-10:30 h fitness trening u teretani
-17:00 fitness trening na plaži
2. Trening kamp 22-26.06.2015
BJJ/SUBMISSION WRESTLING (hrvanje i bjj)
raspored treninga:
3 x dnevno
-07:00 h jutarnji kardio ili yoga
-10:30 h bjj
-17:00 h hrvanje
3. Trening kamp 01.-06.07. 2015
MMA/OLYMPIC WRESTLING (mješovite borilačke vještine i hrvanje)
raspored treninga:
3 x dnevno
– 07:00 h jutarnji kardio
– 10:30 h razno
– 17:00 hrvanje
4. Trening kamp 06.-12.07.2015
FUNCTIONAL FITNESS ( fitness kamp)
3 x dnevno
-07:00 h jutarnji kardio ili yoga
-10:30 h fitness trening u teretani
-17:00 fitness trening na plaži
Treninge kampove vode inozemni treneri iz Velike Britanije, Njemačke i Poljske.
Za informacije se obratite u MMA klub Frantoj, Ivan Čihoratić – 091 766 5472
1. Postoje li na Lastovu bankomati i gdje?
Na Lastovu imamo dva bankomata, u Lastovu na Pjevoru te u trajektnoj luci Ubli kraj Jadrolinije.
2. Gdje se nalazi benzinska pumpa?
U trajektnoj luci Ubli.
3. Postoji li na Lastovu ljekarna i kako radi?
U mjestu Lastovu se nalazi ljekarna koja radi od ponedjeljka do petka od 08.00 do 13.00 sati i od 18:00 do 20:00 te radnim subotama (2 puta mjesečno) od 8:00 do 13:00.
4. Zašto se mjesto Lastovo ne nalazi uz more?
Zbog obrambenih razloga – u prošlosti je Lastovo bilo izloženo napadima gusara i osvajača sa mora. Kako bi se zaštitilo stanovništvo podignuto je naselje na vrhu brda i njegovim unutarnjim padinama.
5. Može li se na Lastovu kupiti oprema za more?
Na Lastovu postoji trgovina sa mješovitom robom (trgovina Vanja pokraj Turističkog ureda) te osnovnom opremom za plažu i kupanje npr. sandale za more, luft madraci, peraje, maske za ronjenje i sl.
6. Može li se u trgovinama i restoranima plaćati u eurima i kreditnim karticama?
Većina trgovina i restorana prihvaća plaćanje karticama, svugdje je moguće plaćanje eurima.
7. Gdje se može kupiti karta za katamaran i trajekt? Može li se izvršiti rezervacija?
Karta se može kupiti u agenciji Jadrolinije koja se nalazi u trajektnoj luci u Ublima. Karta se može kupiti i on line. Rezervacije nisu moguće.
Jeste li znali? da na Lastovu ima 46 crkvica,polja i otočića u arhipelagu?